我想你是不是過度疲勞太久所致？

我一連二十多年都沒有真正放鬆過，兩三年前一度差點崩潰，好在明白得早，趕緊給自己減壓減負，除了上班（也持續減少加班），休假的時候基本上很少管事。現在住市中心公寓，各項生活方便，喜歡做飯的時候就專注做飯，也算是真正放鬆小片刻，出去吃的時候也挺多的，比如今天的brunch就是在外麵吃的，睡夠了爬起來洗漱，慢慢穿戴整齊，出門散步然後順帶吃個brunch。

經過這一兩年的調整，現在覺得精力恢複多了，情緒也比以往積極陽光，對周圍很多瑣事也開始恢複興致。回頭看看真害怕，差一點就過去了，就差一點。。。以後還得繼續小心，除了管好錢，剩下的爭取都做甩手掌櫃的。

對家人也不要太遷就，很多時候息事寧人成習慣後，容易喪失底線，使得自己一而再再而三地過度勞作。規定好了，各人都把自己那攤子管好了，別沒事總指望你來收拾。這些所謂的小事積累起來引發的身心疲勞可不容易恢複的。

 

所有跟帖： 

• 我現在好像是隻有忙累些，才覺得有點意思。以前看喜歡買些廚房工具，電器等，現在也覺得沒感覺了。 -禾口- ♀ (113 bytes) () 06/30/2018 postreply 17:25:47

• 我馬上要下網做飯呢，現在簡單說幾句 -alazycatinsd- ♀ (1878 bytes) () 06/30/2018 postreply 17:38:59

• 謝謝啊，我哪會被冒犯啊：）心情還好（對比以前）就是好像看破紅塵那種感覺。 -禾口- ♀ (168 bytes) () 06/30/2018 postreply 18:01:26

• 總算又可以爬上來 - 看破紅塵不算啥，我從三十歲起每五年就犯一次類似的，一輪接著一輪：） -alazycatinsd- ♀ (540 bytes) () 06/30/2018 postreply 19:59:48

• 為什麽要吃turmeric? 胃口不好？ -sun45- ♀ (0 bytes) () 07/01/2018 postreply 04:44:38

• tumeric 對腸道健康有很好的保健作用。我的問題不是胃口不好，而是胃口太好：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 07/01/2018 postreply 19:06:58

• 典型中年危機哈哈 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 06/30/2018 postreply 18:32:25

• 我看禾口和我年齡差不多，估計是更年前期征兆，這個可持續4-5年呢。荷爾蒙變化 -Xingfujiaren- ♀ (152 bytes) () 06/30/2018 postreply 18:21:15

• 哈哈哈。更年期的確不好受，需要全方位調整。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 06/30/2018 postreply 20:02:21