記得以前你說過的，還有落花，不過無所謂了，話說你每天的碳水不超過50克呀，好少啊

所有跟帖： 

• 我經常不吃水果的，不過看到喜愛的會吃，就像偶爾吃冰淇淋和蛋糕一樣，凡事都講究個適度 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:27:07

• 說明一下，50克碳水是 net carb, 不包括纖維，我每天纖維就有吃4-50克 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 07:02:09

• 謝謝，請問你每天纖維4-50克是完全從食物中攝取還是有從Metamucil 類的保健品中攝取的？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 19:15:19

• 另外，你以前說水果中的果糖隻能存在肝裏，等所有的葡萄糖都消耗盡，才會被利用，所以易致脂肪肝，請問這個說法現在還是正確的嗎 -Dayi- ♀ (374 bytes) () 11/19/2024 postreply 19:25:30