更年期前後的失眠是不是也是陰虛所致？

所有跟帖： 

• 更年期的失眠一般是補陰為主 -ephd- ♂ (116 bytes) () 03/13/2018 postreply 10:37:15

• 用飲食來補陰的話，該吃些什麽食物好？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 10:42:25

• 應該是不吃什麽東西比吃什麽東西效果好 -ephd- ♂ (102 bytes) () 03/13/2018 postreply 10:50:44

• 著叫補陰?? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 11:02:41

• 這叫撤火 -ephd- ♂ (218 bytes) () 03/13/2018 postreply 11:53:37

• 我吃肉不多，雞肉更是很少吃，還有什麽需要注意的呢？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:23:51

• 有道理 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:23:56

• EPHD說的相當好！撤火後還要補，怎麽補呢？ -lawattaction- ♀ (170 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:36:47

• 你那是火撤的還不夠 -ephd- ♂ (257 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:45:38

• 高！我妹的症狀全部都讓您說對了。她還有口臭，她有一個非常小非常小的小刷子，每天睡前刷完牙後 -lawattaction- ♀ (35 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:58:44

• 我呢？我114磅，1.66m,不需要補嗎？以我妹為代表的家裏人總說我瘦。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 13:04:03

• 你很顯然是因為火比較旺 -ephd- ♂ (245 bytes) () 03/13/2018 postreply 15:37:56

• 把我和別人搞混了吧？網友中是有好幾個幹吃不胖的。我不一樣，我是特意不吃的，怕吃啥都有毒。 -lawattaction- ♀ (215 bytes) () 03/13/2018 postreply 17:33:32

• 補陰不吃草藥呀？過幾天吃肉失眠又來了……像你說的變兔子和吃5成飽，時間長了就變成人幹了…… -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 11:28:37

• 你說的我舉雙手讚成，問題是怎麽從根本上解決，不隻是今天，明天怎麽辦？ -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 11:46:23

• 來來來，哥給你講個故事 -ephd- ♂ (1894 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:26:31

• 哈哈 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:33:38

• 哈哈！明白了！谘詢公司的建議是對的，把現有垃圾清空，今後也別再填任何垃圾。 -lawattaction- ♀ (84 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:49:26

• 你看你家貓多瘦啊 -ephd- ♂ (750 bytes) () 03/13/2018 postreply 13:04:38

• 再次感謝！明白了。我發現瑜伽和氣功和中醫有很多相同的地方。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 13:42:08

• 哈哈哈……又多了一個哥，什麽時候登門拜訪。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 14:19:18

• 還有肉可吃嗎？如果吃素多包蛋白質不夠。 另外，清熱是如喝綠豆湯，之後再進補來補陰，是吧？ -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 11:35:50

• 吃涼性的食物呢？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:20:18

• 可是我晚上吃少了，會餓得睡不好。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 03/13/2018 postreply 12:30:22

• 我以前就是這種想法，還就在睡前吃東西吃飯（反正也不怕胖，也沒啥不舒服） -lawattaction- ♀ (338 bytes) () 03/13/2018 postreply 13:49:51