你這種原因導致的失眠可以用藥物治療

你的失眠應該入睡困難，根據你的描述你這種原因導致的失眠（如果隻有單純一種原因）可以使用酸棗仁湯治療，有成藥出售。

吃個三五天就知道有沒有效果了。當然站樁和打坐都是很好的習慣，可以繼續。