身體不累，想得太多，壓力過大等等一切誘發失眠.向勞動人民學習

多多勞動

所有跟帖： 

• 農村裏的中年大媽也有睡眠問題哈 -陌上花開緩緩行- ♀ (33 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:09:57

• 我媽年輕時就失眠，她睡覺我們連路都不能走，我弟媳生孩子她幫帶，累得開電視都能睡著。我弟媳可以說是頂級大的中醫院醫生也沒治好自己的 -愛吃甜食- ♀ (33 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:24:15

• 你睡覺怎麽樣?失眠會遺傳. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:27:58

• 我很好，我弟弟不行。他家都睡不好分房間睡，我弟媳一到周末自然睡好，一到星期一就不行了，大概醫院工作壓力大 -愛吃甜食- ♀ (0 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:31:56

• 如果這樣， 不減壓是沒法睡得， 隻有吃藥。 -陌上花開緩緩行- ♀ (0 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:34:19

• 是的她天天盼退休。 -愛吃甜食- ♀ (0 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:35:54

• 為什麽當醫生壓力那麽大？她大概多大年齡。 -陌上花開緩緩行- ♀ (139 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:40:48

• 68年生。她那個醫院天天人山人海，工作太緊張。 -愛吃甜食- ♀ (0 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:44:15

• 還是年紀到了。。。 -陌上花開緩緩行- ♀ (61 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:46:10

• 幸運,年紀到了 -Lilac2003- ♀ (19 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:58:10

• GXGX -陌上花開緩緩行- ♀ (65 bytes) () 12/02/2014 postreply 13:04:33

• 謝謝,謝謝. -Lilac2003- ♀ (9 bytes) () 12/02/2014 postreply 13:08:16

• 其實我一覺睡5-6小時，非常實在， 通常LD起夜我都不知道， -陌上花開緩緩行- ♀ (169 bytes) () 12/02/2014 postreply 13:12:07

• 5-6個小時就夠了，不要要求8小時，再睡個回籠覺就行了。例假睡不好應該屬正常，放鬆不要要求太完美，睡眠不好的人很多我們這醫生要預 -愛吃甜食- ♀ (170 bytes) () 12/02/2014 postreply 14:02:22

• 歸根究底,基因太重要了,不幸的是人沒有選擇機會. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 12/02/2014 postreply 12:40:46