輔助方法之一：

來源: 見風是雨 於 2014-04-11 09:58:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (89 bytes)

先用Melatonin睡覺，如果半夜醒來，再用少量安眠藥，並且逐步減少安眠藥，直到兩者都完全不用。

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