回複：把讓你失眠的壞蛋找出來，才是正道. 同時靜坐對睡好覺有幫助

壞蛋有身體的和心理的， 與身體有關的， 比如食品，也屬於身體的範疇。

所有跟帖： 

• 從我的實踐來看，絕大部分的失眠是飲食引起的。 -littlecat8- ♂ (153 bytes) () 04/05/2014 postreply 10:49:45

• 回複：謝謝， 看到你以前發的帖子，關於油的問題， 是你的獨到見解，還是有科學根巨， 很感興趣。 -春風秋月- ♀ (165 bytes) () 04/05/2014 postreply 12:32:56