有沒有試過放鬆療法？比如白天做瑜伽，睡前泡腳，聽冥想音樂等。杜絕咖啡因。

來源: 閑情 於 2013-08-02 13:19:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 對付失眠的辦法探討. 由 tendy 於 2013-08-02 12:54:05
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