我是怎樣幫母親調理失眠的

我母親去年發了心髒病，安了3個支架由於術後大量出血之後睡眠一直很差，有時徹夜不眠有時隻能睡2-3個小時，看到媽媽那麽痛苦作為子女真的很心疼。於是翻閱了很多中醫養生方麵的書籍。包括《求醫不如求己》《不生病的智慧》《解密中國人的九種體質》《黃帝內經養生智慧》等，邊看邊又買了許多此類書籍發覺受益匪淺。憑我的觀察我母親嗓子幹，怕熱，脾氣急，愛出汗，身體瘦屬於腎陰虛肝火旺，而失眠多數是由於心腎不交（腎水上不來以濟心火）於是就按書上所學每晚幫媽媽點按太衝穴降肝火，還在中藥店為媽媽買了知柏地黃丸滋陰去火，又買了花旗參片讓媽媽每天泡茶喝（花旗參有補氣養陰的功效）。知柏地黃丸吃了兩三個月後，換成了加味逍遙丸，補肝血疏肝氣降肝火。每晚睡前還要喝首烏汁和濃縮桑椹汁滋補肝腎。我發現媽媽總是在半夜被咳嗽驚醒，於是又用慢燉鍋做了銀耳百合蓮子羹放在冰箱 作為她每天早餐。蒼天不負有心人，經過近半年的調理，我媽的睡眠大有好轉現在可以一覺從晚10點睡到早上6點多了。 睡眠改善了血壓也降下來了，可望以後能慢慢減少降壓藥的劑量。看到了效果我愈發對中醫養生產生了濃厚興趣又買了許多書來研讀，希望可以幫到家人朋友，願大家都永遠健康

所有跟帖： 

• 您的孝心愛心和智慧都是值得讚美的！ -出入自在- ♂ (296 bytes) () 06/06/2010 postreply 16:54:49

• 讚美這樣的好女兒。 -曉雨1- ♀ (0 bytes) () 06/06/2010 postreply 17:16:23

• Can you introduce more? -Manymore- ♀ (178 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:02:03

• 回複：Can you introduce more? -旱蓮草- ♀ (202 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:40:25

• 非常感謝您的分享。我媽媽也是怕熱，脾氣急，愛出汗， -wells1999- ♀ (62 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:09:43

• 參茸店都有，網上也可買到太子或白蘭氏等大牌子較放心 -旱蓮草- ♀ (0 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:34:19

• 謝謝！ -wells1999- ♀ (0 bytes) () 06/06/2010 postreply 18:58:22

• 請問，在美國哪裏可以買到濃縮桑椹汁？謝謝！ -龍鳳配- ♀ (0 bytes) () 06/07/2010 postreply 08:17:42

• 在洛杉磯德成行和舊金山唐人街可以買到濃縮桑椹汁 -旱蓮草- ♀ (0 bytes) () 06/07/2010 postreply 11:04:10

• 請問，在美國哪裏可以買到首烏汁？謝謝！ -el- ♀ (0 bytes) () 06/07/2010 postreply 11:54:30

• 參茸店華人超市可以買到首烏汁廣州聯合製藥羊城牌較好 -旱蓮草- ♀ (0 bytes) () 06/07/2010 postreply 12:05:47

• 我媽隻要一累，就尿頻，一個晚上起5，6次。就得吃些抗生素才好一些。中醫說有 -lovebabybaby- ♂ (48 bytes) () 06/07/2010 postreply 13:22:43

• 尿頻，夜尿都屬於腎虛，但腎虛分陽虛陰虛，陽虛的人怕冷 -旱蓮草- ♀ (324 bytes) () 06/07/2010 postreply 14:32:49

• my mom is 是腰腹大腿膝蓋怕涼, during the winter, she has to put extra stu -lovebabybaby- ♂ (0 bytes) () 06/08/2010 postreply 10:49:57

• 回複：how old is your mom? -linking- ♂ (144 bytes) () 06/08/2010 postreply 07:37:16

• 謝謝分享。辨證很重要。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 06/08/2010 postreply 04:03:35