美國人治療失眠的草藥新寵：檸檬香蜂草 lemon balm （亞馬遜和幾個大超市有賣的）

檸檬香蜂草治療失眠
檸檬香蜂草因其潛在的健康益處而在傳統醫學中有著悠久的使用曆史。認為它具有鎮靜和舒緩的特性，常用於緩解壓力、焦慮和失眠。

Raeann Todd
5.0 顆星，最多 5 顆星 睡得像個嬰兒
2024 年 6 月 26 日在美國評論
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我睡眠很不安穩，經常很難入睡。我睡覺前大約 20 分鍾服用這個，然後我真的睡著了！對這個產品非常滿意
 

K. Sutton
5.0 顆星，最多 5 顆星 這很有效！
2024 年 1 月 7 日在美國評論
已驗證購買
它對我有用，幫助我放鬆並入睡。完全印象深刻。睡前 30 分鍾服用。兩年來我第一次在停用安眠藥後睡著了。不要吃安眠藥！這是一件可怕的事情，卻被允許了。閱讀有關安眠藥的信息——你不應該服用超過兩周。我服用了 12 年，這毀了我的睡眠。

服用lemon balm，遠離那些對你不利的化學化合物。以自然的方式服用，改善你的整體健康！
 

所有跟帖： 

• 也有副作用的 -周老大- ♂ (3529 bytes) () 12/27/2024 postreply 22:21:16

• 一般人不會吃超過六個月的，一般吃幾個晚上就恢複正常睡眠了。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 22:26:13

• 挺有趣的，這個薄荷樣的東西竟然有檸檬香味。我一開始用熱水泡檸檬時竟然有點想睡。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 23:29:43

• 我喝lemon balm tea，預防感冒 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/28/2024 postreply 07:53:50