從食物上來講，治失眠要戒除糖類食品和含糖高的水果如大棗等，可以多吃核桃和分心木煮水，每天兩勺核桃油有幫助

來源: yzout 於 2023-05-21 12:14:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (436 bytes)
本帖於 2023-05-21 13:17:12 時間, 由普通用戶 yzout 編輯

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