通常對高血壓患者推薦低強度有氧運動，小重量多重複的力量練習。基礎好的增加一點強度以不會有危險

來源: coach1960 於 2016-12-15 12:37:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2016-12-15 12:59:13 時間, 由普通用戶 coach1960 編輯
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