轉載：血壓沒有年齡對照表！ 醫師：不管幾歲，標準就是120/80

血壓沒有年齡對照表！
醫師：不管幾歲，標準就是120/80
盧映慈 

根據統計，台灣約有300萬人罹患高血壓，其中有1/3的人不知道，就如同有100萬人不知道自己身上有個不定時炸彈。會有這麽多不知道的人，是因為大家對於血壓有個「年齡標準」的錯誤迷思，高血壓學會理事長王宗道說，「根本沒有年齡越高、血壓可以越高的說法，不管幾歲，標準就是120/80mmHg。」

王宗道說，他發現很多患者認為自己年紀偏大、本來血壓就會偏高，後來才知道原來在LINE群組有個流言，是一張「各種年齡正常血壓應該是多少？」的對照表，認為正常人的收縮壓應該是「82+年齡」，所以50歲的正常血壓是132，就算高一點也正常。

「其實這是錯的，任何年齡層的血壓都應該控製在收縮壓／舒張壓是120/80mmHg，任何年齡的偏高血壓，都會造成心血管疾病、中風、腎病變等疾病機率增加，等於是增加死亡風險。」王宗道說。而太多人就是因為有錯誤觀念，才認為自己沒有高血壓，根據估計，大約150萬人不知道自己有高血壓，導致許多心血管疾病。

所有跟帖： 

• 每次測量做到120以下, 並不容易. 如果連續測三次, 我至少一次可以在120以下. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 06:44:43

• 容易！我次次120 一下。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:19:40

• 祝賀你！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:34:20

• 謝謝！其實，血壓，我一點不放在心上的（血糖放心上），愛吃鹹鴨蛋；參加party，啥junk food 都吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 13:10:15

• 年齡和高血壓是正相關 非要70歲擁有20歲時的血壓 那是自己給自己找堵 控製差不多就行啦 -hhhh- ♀ (103 bytes) () 01/10/2024 postreply 07:07:19

• 大部分人是這樣，少部分人因為心髒輸出功能變差但血管暢通所以血壓隨年齡下降 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 07:52:20

• +1 是，老年人的過低血壓的危險更甚於單純性高血壓。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 10:11:39

• 5, 6年前, 有一段時間, 因節食, 血壓90/60, 非常擔心, 拚命喝水 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 10:31:00

• 沒錯，隨著年齡增長，心血管或多或少會硬化，特別是中年以後 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:08:48

• 不信。我聽醫生不止一次說過血壓隨年齡上漲，且正常。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 07:18:15

• 這隻是統計意義上的"正常"而非嚴格的科學意義上的正常. 就像骨質疏鬆裏的 Z SCORE那樣。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 07:49:31

• 我的血壓在冬天吃藥時也在偏高檔, 有時還會到1期的範圍. 但在夏天不能吃藥, 有時能低到60幾和90幾. 真是莫名其妙 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 07:23:34

• 這很正常 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 07:50:10

• 原因可能是： -lawattaction- ♀ (189 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:16:41

• 確實是每次運動後或幹活後測量，血壓都是非常的正常 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:24:23

• 那就多運動啊！多勞動啊！同時，少吃加工食品（ 朋友愛吃pizza，原來一周一次改成一個月一次了） -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:43:31

• 運動勞動不算少，但現在非常想吃碳水類，零食也難戒。身體的最佳狀態在更年後到62歲之前。精力旺盛永不疲勞，也基本不吃米但吃 -xiyang2021- ♀ (123 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:56:05

• 朋友真和你一樣，愛吃碳水和零食，比如薯片，雖然吃的很少，但不斷；還有巧克力，也想念7-up -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 09:05:31

• 血管也符合“熱脹冷縮”原理啊。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:36:16

• 冬天就是會高一些， 我吃一片藥；夏天低了吃半片 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 17:29:21

• 可能是對的。快10 年了，我的血壓沒有隨年齡的增長而升高，從來沒超過120。這是11 月26 日的。 -lawattaction- ♀ (166 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:22:26

• 羨慕有這麽好的血壓. 我家LD 總是在50-60幾，80-90幾，可是人家擔心低血壓的危害 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:28:37

• 你家LD因該多吃點好的和多睡。讓血壓升高一點。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:59:26

• 我的鄰居88 ，可能吃點阿司匹林，血壓也在正常範圍。聽我的，飲食改了一些 -lawattaction- ♀ (188 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:31:36

• 按照這個標準，我15歲是高血壓二期，25歲是高血壓一期，35歲以後正常 -dudaan- ♂ (27 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:24:42

• ... -xiyang2021- ♀ (32 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:34:00

• 跟你差不多， 20歲時二期高血壓，可能是倒夜班，睡眠不足。上大學以後就好了。 -kingfish2010- ♂ (30 bytes) () 01/10/2024 postreply 12:53:16

• 握手 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 13:05:37

• 有一個20 歲的留學生，2 期，自己不知道，家裏人因該也不知道。 -lawattaction- ♀ (628 bytes) () 01/10/2024 postreply 13:34:22

• 不要教條。 年紀大一些， 指標適當上調，，， -ttt1010- ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 16:43:34

• 我才不相信120以上就是偏高，顯然是藥公司慫恿醫學界把120作標準 -r41866- ♀ (141 bytes) () 01/11/2024 postreply 10:42:03