蹦床加力量鍛煉

來源: 越王 於 2022-09-22 19:50:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (134 bytes)
回答: 請問您怎麽鍛煉的？ 由 荷西 於 2022-09-22 17:39:06

每天一個多小時。

初始鍛煉目的隻是為了增強體質，結果發現對血壓，血糖都有幫助。

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