蹦床加力量鍛煉

來源: 2022-09-22 19:50:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

每天一個多小時。

初始鍛煉目的隻是為了增強體質,結果發現對血壓,血糖都有幫助。