不是專家,學習過生酮飲食,實踐一個月的結果就是血糖降低,體重減少,同時總膽固醇尤其是LDL飆升:)
所有跟帖:
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後來停了?多長時間LDL會降下去?
-TallyW-
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12/04/2024 postreply
10:26:56
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自我感覺這種飲食不適合長期模式,所以現在以平衡飲食為主,偶爾生酮一兩天:)
-山菊花-
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12/05/2024 postreply
06:21:55