粗糧雜豆必須經過處理，浸泡，發酵，出芽都行，如果做不到，放棄！

來源: 及時的雨 於 2021-09-27 11:42:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (53 bytes)

注意，它們都是碳水，量要控製

所有跟帖： 

• 好，隻能減了，謝謝所有人。 -snowmom- ♀ 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2021 postreply 11:58:04

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