打坐需要盤腿血液集中往上麵供血大腦得到充分血液營養靜心集氣調理氣脈陰陽平衡

佩瑤 · 2021-06-27 12:47:33Z

打坐需要盤腿血液集中往上麵供血大腦得到充分血液營養靜心集氣調理氣脈陰陽平衡簡介

來源: 佩瑤於 2021-06-27 12:47:33 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (146 bytes)

回答: 轉貼：陳坤：我用打坐治好了抑鬱症！由米蘭之夜於 2021-06-27 09:07:38

每天至少堅持半個小時以上的靜坐，一個小時最好哪怕盤腿坐著做其它事情都可以

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• 請問有坐墊的鏈接嗎，謝謝 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 06/27/2021 postreply 13:23:34

• 我一直用蒲團 -米蘭之夜- ♂ (1355 bytes) () 06/27/2021 postreply 14:31:36

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