改善心髒功能二三事

近幾年，隨著年齡變老，我運動量稍稍大一些，時間長一些，心跳就加快很多，人很容易累，即使歇下來，心跳快的情形也會持續很久。去年2月，開始服用Qunol 品牌的 Liquid CoQ10。隻服用了2天，效果就很好。運動時間可以增加一倍，還沒有以前那麽累，心跳的劇烈程度也下降。於是隔三差五繼續，忘了就算。總服用劑量約為廠商推薦劑量的1/4，感覺一直有效。

一個80+ 老人，心跳很慢，時常會停跳幾秒鍾。服用 Liquid CoQ10 後，大有改善，停跳現象消失，迄今已1年多了。

Liquid CoQ10 雖然有很大幫助，但運動強度增加時，心髒跳動的幅度很大，似乎覺得有輕度心髒瓣膜關閉不全的問題，隻是感覺而已，沒有看醫生確診。好像運動強度大時，輕度瓣膜關閉不全是常見現象（不知到底是不是常見，如果禦用文人或其他網友看的這個帖子，有勞指教）。經過長時間研究，決定試試 Horsetail 和 Grassfed Beef Lung，於是從 amazon 郵購。去年5月底開始服用這兩個東東。還真有效，2～3個星期之後，感覺又上了一個台階，即使運動強度大，心髒也沒有什麽問題。另一個好處是同時改善了皮膚。今年冬天我生胡蘿卜吃得不多，隻有約以前的1/5左右甚至更少，手腳一直沒有抹油，但皮膚什麽問題也沒有。這在往年的話，皮膚會變皴。

本帖及我在本壇發表的所有帖子和跟貼 ，皆為交流探討，亦不針對任何個體及群體。絕非治療建議。我不是醫護人員。有病務必看醫生，以醫囑為準。我與上麵提到的保健品沒有任何商業利益關係。

所有跟帖： 

• Supplements用對了是很有效的，謝謝！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 07:12:52

• 我和幾個人服Costco買的Q10 200mg 感覺有效 都服3年以上了 -hhhh- ♀ (253 bytes) () 02/09/2021 postreply 07:31:29

• 我也是在 costco 買的。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 07:49:50

• 謝謝前輩的推薦！這個信息太棒了，我就是心率過緩，運動量大一點就覺得累，雖然年紀也不是太大。尤其最近生病後， -southhill- ♀ (116 bytes) () 02/09/2021 postreply 07:57:24

• 我以前也這樣現在好了 -加蘭- ♀ (789 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:53:35

• 謝謝推薦！有問題請教 -加蘭- ♀ (397 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:09:47

• 別客氣。不是推薦，是交流分享。 -欲千北- ♂ (357 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:27:18

• 感謝分享經驗！我也試一試Horsetail 。 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:57:07

• 我吃過一陣，睡不著覺，就不再吃了 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:37:50

• “食用健康動物的器官會增強和支持個體相應器官的健康”,與中國傳統的養生飲食還頂相近。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 09:02:33

• 我也服用Costco 的Q10 200mg. 對我血壓幫助很大。 -還有詩和遠方的田野- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 09:56:39

• Costco什麽牌子的cqo10? -新小地主- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 11:24:38

• 運動時你用測心跳的東西嗎？感覺不一定準 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 10:23:25

• no instrument -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 10:42:18

• Costco 也有賣：） -travelprofuns- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 11:03:32

• 輔酶Q10對心髒和血壓都非常好 -咪嗚- ♂ (41 bytes) () 02/09/2021 postreply 12:41:20

• Q10的確很有效，連續服用4年（常有有忘記的時候，一周大概五次）1. 運動後的恢複較快，2.偶爾 莫名其妙輕度胸悶幾乎沒有再發生 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:51:01

• 3. 時不時到幾壇之類的地方轉一圈，適當獲得必要的Fight / Flight應急反饋，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:56:30

• 膽囊切除者可以吃嗎？ -fische- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:19:18

• 不知道。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:39:09

• 謝謝分享！收藏了！ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 22:59:53

• 胸悶是什麽感覺？累了胸前有緊痛管用嗎？ -SAR- ♂ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 13:55:52

• 我就有這種症狀，服用後消失了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 14:31:25

• 在哪能買到 -ancn-april- ♀ (0 bytes) () 02/15/2021 postreply 07:38:45

• 希望吃一些試試 -ancn-april- ♀ (155 bytes) () 02/15/2021 postreply 14:54:31