可以的,單盤雙盤均可,隻要你走氣順暢,感覺舒服即可。個人體會盤腿練習能量提升更快。
所有跟帖:
•
謝謝!能分享一下能量提升的感覺嗎?練多久會有感覺?
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
07/18/2020 postreply
22:29:35
•
我已經感受到了。再次感謝!
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
07/19/2020 postreply
14:20:01