4和5 我都不行。跑步那麽有意思啊?我也試試?

來源: lawattaction 2019-12-26 10:23:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
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所有跟帖: 

4和5其實不需要臂力, -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (136 bytes) () 12/28/2019 postreply 09:30:16

我發帖時沒試,昨天試了,發現4 很容易,這好理解,因為我會雙盤;5 依然不行,看來腹肌力量不夠 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (137 bytes) () 12/28/2019 postreply 09:42:54

俯臥撐可以先膝蓋著地練, -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (269 bytes) () 12/28/2019 postreply 17:37:44

我平板支撐還行。會多練練,希望對俯臥撐有幫助。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2019 postreply 14:21:10

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