4和5 我都不行。跑步那麽有意思啊?我也試試?
所有跟帖:
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4和5其實不需要臂力,
-光鹽行者-
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12/28/2019 postreply
09:30:16
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我發帖時沒試,昨天試了,發現4 很容易,這好理解,因為我會雙盤;5 依然不行,看來腹肌力量不夠
-lawattaction-
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12/28/2019 postreply
09:42:54
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俯臥撐可以先膝蓋著地練,
-光鹽行者-
♂
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12/28/2019 postreply
17:37:44
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我平板支撐還行。會多練練,希望對俯臥撐有幫助。
-lawattaction-
♀
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12/29/2019 postreply
14:21:10