基本沒錯。但碳水化合物容易餓，餓了也容易多吃。所以西餐其實很科學，先上來一盆生菜（就是草），有維生素也有纖維了，

不存在拉不出來的問題了。再是一大片肉，又抗餓又有營養。

甜點可吃可不吃，最後來杯咖啡。