吃豆子容易脹氣，解決辦法是浸泡。把幹豆子用大量水

來源: kittencats 於 2019-07-24 06:49:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (170 bytes)
回答: 有沒有人能解惑？ 喜歡喝雜豆粥。 由 lucky_rain 於 2019-07-23 11:09:06

浸泡，最好超過十二小時（我一般泡二十四小時），中間換幾次水，可以消除90%的氣體。煮好後以吃豆子為主，少喝湯。

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