吃豆子容易脹氣,解決辦法是浸泡。把幹豆子用大量水
來源:
kittencats
於
2019-07-24 06:49:13
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浸泡,最好超過十二小時(我一般泡二十四小時),中間換幾次水,可以消除90%的氣體。煮好後以吃豆子為主,少喝湯。