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服用葉酸可降低中風風險，這一發現很大程度上是來自中國研究的結果。在中國，維生素缺乏症較常見。目前尚不清楚那些在美國食用葉酸的人會得到同樣的益處。

 

 魚油是美國最受歡迎的補充劑之一。服用非常大劑量的Vascepa（一種僅通過處方獲得的純化形式的omega-3）可減少高風險患者心血管事件。補充魚油也可以使那些少吃海鮮的人受益。但大多數涉及魚油的試驗令人失望。隻有微弱的證據表明服用魚油可以預防心髒病。我們當然為微小的好處感到高興

所有跟帖： 

• 美國的普通麵粉都加了葉酸，中國的隻有極少數標明強化麵粉的才加 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:56:06

• 魚油之所以失望是因為主流產品中的歐米伽3太低，1000mg中隻有300毫克 -dudaan- ♂ (128 bytes) () 07/11/2019 postreply 12:02:29

• amazon上有不少新品魚油，w3 含量很高了。都宣稱是純魚油領取。 -nowayitsover- ♂ (138 bytes) () 07/11/2019 postreply 16:33:04