這魚又漂亮又新鮮，再有教練有空看一下我底下的帖子，能有幫我娃變結實點的運動嗎？尤其是肩膀和上肢

另外娃和我當年的狀況相同, 我成年後壯實了些，但還是比多數女性都細。從遺傳的角度講，是不是他改善的空間很有限。我喜歡高大結實的娃，看著就健康有力量。好像借著他青春期發育的力，改善他的體質和身材。謝謝

所有跟帖： 

• 我看到了，沒敢發言。因為 -coach1960- ♂ (815 bytes) () 07/08/2019 postreply 18:05:15

• +，“ 興趣和意誌品質的培養最重要 ” -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 21:55:56