上午跑了半馬，槍聲時間1：43：24，淨時間1：43：11

上午跑了半馬，槍聲時間1：43：24，淨時間1：43：11。

140兔子，10公裏上坡的時候跟丟了。：）

所有跟帖： 

• 讚一個！雖然不懂你說的。為了懂你們這些跑馬的，我也想跑一次，就當體驗生活。另外，發現跑馬是個技術活 -lawattaction- ♀ (86 bytes) () 04/28/2019 postreply 14:18:20

• 哪個是生詞？ -布蘭雅- ♀ (502 bytes) () 04/28/2019 postreply 15:12:43

• 謝謝解釋，明白了淨時間。幾千幾萬人裏，到底有多少個兔子在領跑？一波隻有一個兔子？lz 緊跟兔子，說明她是頭幾名嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 17:17:51

• 兔子兩類：按時間的，按配速的 -布蘭雅- ♀ (23162 bytes) () 04/28/2019 postreply 18:25:05

• 看這場麵，就讓人興奮！你當過兔子嗎？當兔子挺關榮的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 22:05:34

• 照片裏竟然有2:00的兔子，是搞笑的或半馬吧。其他兔子似乎都是全馬。全馬世界紀錄是2:01:39。 -visio2000- ♂ (0 bytes) () 04/29/2019 postreply 05:58:43

• 千年的走路貼我也沒看懂，吃了17 個餃子，應該出去走走，我得先看看怎麽走路。lol ! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 17:24:49

• 千年的走路貼在哪兒？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 18:32:21

• 見內 -lawattaction- ♀ (137 bytes) () 04/28/2019 postreply 22:09:20

• 那個不是啥專業學問，就跟越南禪修家Thich Nhat Hanh說的，吃飯的時候吃飯，走路的時候走路，洗碗的時候洗碗 -閑情- ♀ (167 bytes) () 04/29/2019 postreply 10:41:48

• 謝謝解釋！最近感覺既不會跑也不會走，索性不跑也不走。但是但是大家都在跑和走，我也的跟上時代的步伐，學學有技術性的跑和走。 -lawattaction- ♀ (50 bytes) () 04/29/2019 postreply 12:28:16

• 說的很好啊，做事集中注意力，不三心二意。 其實這樣做本身就是休息。我做事時，不希望電話響，不希望收到短信。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/29/2019 postreply 15:33:18

• 水平相當高，祝賀！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 14:53:20

• 厲害！ -閑情- ♀ (0 bytes) () 04/29/2019 postreply 10:42:18