饅頭裏麵加打碎的flaxseed就能改善了。白米+糙米混合著用。

來源: needtime 於 2019-04-11 04:10:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (143 bytes)
回答: 請教teen便秘問題 由 usa98 於 2019-04-10 06:45:39

不出門的日子， 喝玩牛奶， 再吃個蘋果能加快排泄。這個會出現4-5個小時後，肚疼現象，不能怕啊!

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