胖子關節不好

來源: 每天砍樹 於 2019-03-04 20:46:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 關於教練負重背心的歪想法。 由 greenonion 於 2019-03-04 16:12:36

所有跟帖： 

• 那是“鍛練”時間太長了，強度又很大。 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/04/2019 postreply 21:13:58

• +！走路，慢跑與上樓梯，快跑與下樓梯，關節承受著體重乘3，6，9倍的重量， -華灜- ♀ 給 華灜 發送悄悄話 華灜 的博客首頁 (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 09:03:55

• 若超重20Kg，那額外的60，120，180Kg是極其可觀的。 -華灜- ♀ 給 華灜 發送悄悄話 華灜 的博客首頁 (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 09:09:56

• 真正優秀，臨床經驗豐富的骨科大夫，二話不說，首先敦促減重。 - -華灜- ♀ 給 華灜 發送悄悄話 華灜 的博客首頁 (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 12:55:25

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