算一算我的胰腺癌風險

已經過了談癌色變的年齡。所以今天理性分析一下

先做一點鋪墊：健康問題真是一個係統工程。即使是很注重健康的人，也可能顧此失彼。前幾天看到一篇文章說，老爸一直鍛煉身體，保持心髒健康。所以自認為很健康而忽略了前列腺健康。結果前列腺癌去世。否則可以多活20年沒問題。

就我來說，是把心血管係統的健康放在首要位置的。因為心血管疾病是第一大威脅健康的疾病。

可是，人的很多很多部位都可能得癌。所以，即使是重點防禦，也得是一個長長的列表，而不能隻是一個或兩個部位。不過我今天列不了一個長長的表。大家可以補充。

 

對男性/女性來說這個列表應該是：

1. 心血管（cardiovascular)健康與各種心血管疾病預防（心肌梗塞，心髒病突發，等等）

2. 前列腺/乳腺健康與前列腺癌/乳腺癌的預防

3. 直腸癌的預防

4. 胰腺癌的及早警覺與預防

5. 肝癌

6. ？

對我來說，2，3 都在年檢項目中。1 是自己鍛煉的著重點。5 感覺可能性小但也沒有什麽見解。

惟有4，是不容易做到。而我，是在高風險人群裏！為何如此說？

首先，我們談談胰腺癌的誘發因素：

A）遺傳：我媽媽胰腺癌去世。我的風險是普通人的3-13倍

B）吸煙：死亡率是吸煙：不吸煙=1.6-3.1：1。還好我不吸煙

C） 不健康飲食：紅肉，高脂肪高能量飲食可能增加風險。而水果，蔬菜可預防33%-50%發病率。我現在的飲食是高脂肪，紅肉不多，能量也不多。我吃蔬菜水果挺多。所以兩者合起來效果為零。

D）糖尿病：X2 機率。 我血糖高10年了。

E）良性胰腺腫瘤：這個我沒有

F） 胰腺的慢性病變：這個我也沒有

G）口腔疾病：齬齒和其他口腔炎症患者機率增加，沒有量化指標。我假定X1.5。因為我牙齦萎縮。

這樣，綜合起來，我得胰腺癌得機率是普通人的（3-13）X2X1.5 = （9-39）倍！

算出這個結果，還是挺害怕的。

如果我花力氣把X2 和 X1.5 都治好了，我僅僅因為遺傳因素一項，我得病的機率是普通人的3-13倍！ 

所以，對我來說，我得重點警惕胰腺癌。

注：相關數據來自:

http://m.familydoctor.com.cn/201610/1364658.html

 

 

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所有跟帖： 

• 如果我是你 -秋問- ♀ (470 bytes) () 01/26/2019 postreply 11:45:03

• 同意大部分觀點。但是，知道風險高可以至少讓自己的篩查的努力更有依據啊！謝謝分享 -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 17:57:26

• 俺老了得癌風險越來越大 就是得了 俺還是該吃吃 該喝喝 我才不在乎呢 -hhhh- ♀ (125 bytes) () 01/26/2019 postreply 12:12:32

• 謝謝分享。同意老了得癌分享越來越大。但是我還不老啊鬼臉 -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 18:02:23

• 盡人事聽天命，想那麽多幹啥，快樂於當下。 -pickshell- ♀ (278 bytes) () 01/26/2019 postreply 12:56:43

• 學習是延遲老年癡呆的最好方法。我現在在複習解析幾何，過兩年退休後去當地大學讀書（60歲以上不付學費） -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 16:02:57

• 學下圍棋如何？：） -pickshell- ♀ (170 bytes) () 01/26/2019 postreply 16:24:22

• 我覺得，雖然他們曾經是動腦的人，但關鍵是退休後要繼續動腦！ -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 18:34:33

• 有了這個知識，行動和想法會不一樣。同意盡人事，聽天命。可我這就是盡人事的一部分啊！ 謝謝分享，分享萬歲！ -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 18:07:35

• 轉帖：對於胰腺癌來說，糖尿病，是誘因，也是後果。糖尿病與胰腺癌密切相關？胰腺癌早期症狀有什麽？ -溫暖的家- ♀ (112 bytes) () 01/26/2019 postreply 14:17:46

• 轉： 胰腺癌和糖尿病竟然離的這麽近！ -溫暖的家- ♀ (185 bytes) () 01/26/2019 postreply 14:26:55

• 謝轉帖！ -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 18:38:10

• 讚！下麵這個鏈接說：對於胰腺癌的高危人群，建議通過核磁共振檢查來進行篩查，以實現胰腺癌的早期診斷。 -天涯追夢- ♂ (104 bytes) () 01/26/2019 postreply 17:54:15

• 先把敵人的幫凶幹掉 -吃與活- ♂ (38 bytes) () 01/26/2019 postreply 15:55:07

• 所言極是！ -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 17:38:46

• 非常同意! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 22:32:34

• 經過仔細運算，查閱大量經典，我這輩子終將死掉的可能性是100%，沒有萬一 -拍拉圖- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 16:03:03

• 重要的是算好生活費用，開心活著 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 16:06:24

• 幽默！ -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 18:39:08

• 據說澳大利亞科學家正在研究使人長生不老的辦法：） -越王- ♂ (204 bytes) () 01/26/2019 postreply 19:29:10

• 股溝的首席科學家預言人類到2045年能得到永生 -thetruth111- ♂ (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 18:57:10

• 股溝的首席科學家預言人類到2045年能得到永生 -thetruth111- ♂ (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 18:57:11

• 真能這麽算？ -老子說兩句- ♂ (125 bytes) () 01/26/2019 postreply 16:21:36

• 您可以測一下是否有胰腺癌基因 -越王- ♂ (312 bytes) () 01/26/2019 postreply 18:25:04

• 好主意！就是遺傳和非遺傳的區別。測一下可能不少花費？不過該花的，砸鍋賣鐵也要花啊！ -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 18:42:16

• 不知道美國有沒有。應該有吧。 -越王- ♂ (93 bytes) () 01/26/2019 postreply 19:03:57

• 我打了回車的，不知為何還是無法直接去鏈接？ -越王- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 19:23:32

• 再幫你打一下 -fuz- ♂ (391 bytes) () 01/26/2019 postreply 20:08:55

• 我怎麽打了2回都沒用？第二次還是再次進入打的呢：（（ -越王- ♂ (23 bytes) () 01/26/2019 postreply 20:36:11

• 重新考貝一下，換行再貼。然後，先按一下空格鍵，可以見到鏈接變色加底線， -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 22:22:58

• 這樣試試“基因檢測可早發現胰腺癌” -pickshell- ♀ (101 bytes) () 01/27/2019 postreply 08:11:13

• 有一個被很多人忽視的問題：最重要的並不是如何計算或發現一種疾病的風險，而是 -惡俗老狼- ♂ (1196 bytes) () 01/26/2019 postreply 19:29:57

• WebMD: People who exercise regularly have about half the risk of -dudaan- ♂ (1998 bytes) () 01/26/2019 postreply 19:48:31

• 與西方研究結論不同，日本發現大量吃不同種類的魚會降低胰腺癌風險 -dudaan- ♂ (1211 bytes) () 01/26/2019 postreply 19:55:43

• 謝謝你的幾條見解。不過我認為還是有兩點不同：1）我對胰腺癌的警惕性就會更高；2. 暴飲暴食對胰腺害處多多，我會特別注意。 -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 12:03:56

• 你過得太悠閑。 -山鄉不仕- ♂ (38 bytes) () 01/27/2019 postreply 10:19:20

• 健康問題永遠是“革命的首要問題“，芒別的事情，是抓芝麻，丟西瓜的行為。另外，人不是要知己知彼，才能。。。，這是知己的部分啊！ -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 12:14:53

• 對，不生病就是掙錢。國內2 周賣二房用來治病，差不多就這意思。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 14:29:44

• 我認識人裏麵犯癌症的有幾個了，我一直不理解，為何我認識這些人不抽煙卻得癌症，另外一些我認識的煙鬼卻很健康。 -wjhwsh- ♀ (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 19:05:21

• 不管防不防胰腺癌，當你有積極心態，健康飲食和生活方式，身體好了，自然對預防癌症有效，預防癌症不可能隻防最後一步。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 01/27/2019 postreply 20:50:49