樓主，能詳細解說一下練倒立的步驟嗎？先挨牆練？

來源: 福從天降 於 2019-01-02 18:42:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 網上有很多。先靠牆練。練倒立是有風險的，先看看自己喜不喜歡瑜伽，因為它號稱是瑜伽姿勢之王。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (222 bytes) () 01/02/2019 postreply 20:55:40

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