多吃點燕麥。黑木耳和維生素B也有幫助。
女性HDL44好像偏低。一般要50以上。
本文內容已被 [ vesper ] 在 2018-11-28 17:55:35 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
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謝謝~~~這幾樣也在我家飲食采購單上的:)
-山菊花-
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11/29/2018 postreply
07:12:31