一開始是氣血不足 肝鬱氣滯 缺乏運動量和運動習慣

來源: 佩瑤 2018-11-25 18:32:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (421 bytes)

一次性選擇走路5公裏 或者 跑步一段距離最好 天天走路 或者 隔幾天一次 漸漸增加距離 增加跑步 漸漸地氣血活躍起來 

兒童應該從小到大被父母 養成鍛煉地習慣,這樣到了青少年 青年 中年 自然而然就有鍛煉的習慣。

同樣做為父母一輩自己也養成鍛煉的習慣 怎麽會有慢性病,抑鬱症

請您先登陸,再發跟帖!

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”