大讚！謝謝分享！總結的很好。

來源: 萃西 於 2018-07-13 10:02:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 不油膩的中年 - 傷痛篇 由 DYLM 於 2018-07-13 02:31:24

所有跟帖： 

• 內容沒貼上 -萃西- ♀ 給 萃西 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/13/2018 postreply 10:04:23

• 要保護腰 core strength and 屁股的力量特別重要！ -萃西- ♀ 給 萃西 發送悄悄話 (395 bytes) () 07/13/2018 postreply 10:07:27

• 大謝了！我會學習如何強化臀部肌肉，深蹲行嗎？ -DYLM- ♂ 給 DYLM 發送悄悄話 DYLM 的博客首頁 (0 bytes) () 07/14/2018 postreply 03:06:48

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