睡覺前這麽做應該能幫助睡眠吧
所有跟帖:
• 我的瑜伽老師就是用鼻腔呼吸方法來幫助睡眠。但我是一躺就能睡。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/12/2018 postreply 09:48:09
• 我的瑜伽老師就是用鼻腔呼吸方法來幫助睡眠。但我是一躺就能睡。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/12/2018 postreply 09:48:09
• 我的瑜伽老師就是用鼻腔呼吸方法來幫助睡眠。但我是一躺就能睡。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/12/2018 postreply 09:48:09
• 我的瑜伽老師就是用鼻腔呼吸方法來幫助睡眠。但我是一躺就能睡。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/12/2018 postreply 09:48:09