個人感覺-不可取

400卡太少了。一個120磅的人至少要1200卡一天。減肥是需要運動的，吃1200卡健康食品，運動掉400卡，有一兩個星期，就可以見效果。更何況，短時間減的太多，身體會吃不消，有害無利。