成年人睡6.5 至8.5小時，起床後不覺累，白天精力旺盛，是正常的。如果以前七小時就夠，現在要9小時，且snoring ,白天疲

成年人睡6.5 至8.5小時，起床後不覺累，白天精力旺盛，是正常的。如果以前七小時就夠，現在要9小時，且snoring ,白天疲倦，那就應想到sleep apnea 的可能。

所有跟帖： 

• 勞，就得考慮sleep apnea -Kwseeto- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:00:15

• 西醫說我有sleep apnea，但沒有很好的解決辦法。準備試欲兄唱歌的辦法。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 23:53:23