我睡8到10個小時，算健康嗎？

來源: 羽衣甘藍 於 2018-04-16 00:06:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 正常睡眠時間 由 Kwseeto 於 2018-04-15 23:28:12

所有跟帖： 

• 你睡那麽長時間啊？真幸福！ -swj2000- ♀ 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 00:13:35

• 我睡覺打呼嚕，可能睡眠質量不好，需要較長時間睡眠。據說日本人隻睡4小時。 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 00:26:18

• 你還沒睡啊？我每天早上都要早起送孩子上學，周末孩子中文學校和經常有活動，都是我送，所以想多睡都不行。 -swj2000- ♀ 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (47 bytes) () 04/16/2018 postreply 00:33:34

• 我有12小時的時差。通常8，九點就睡了。 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 01:22:04

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