我多少年都不測心律了,跟著感覺走。運動訓練時的心律監測,
基本上側重於:可以在特定強度要求下,心律達到最高;在盡量短的時間內得到恢複(心律下來)。。。需要長期監測的一般都是運動醫學專家要求下做的,看看是否有不正常。
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• Hiit時心律能上去是好事說明強壯,掌握好恢複間歇就是了 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/08/2018 postreply 14:56:10