謝謝分享，學習了。請教：靜樁就是腿微屈，站那不動，沒啥意念要求？那若這樣站著看TV算嗎？

所有跟帖： 

• Haha, are you kidding? -puppylover- ♂ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 06:00:05

• 我是認真的哦。若光站這麽久多無聊哈，不然手裏可不可做點什麽？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 06:50:46

• 是認真的哦。若光站這麽久不讓動多無聊哈，不然手裏可不可做點什麽或讀書？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 07:11:42

• 這類練功練太極拳一定要走心才能“見效”。太多擺姿勢依樣畫葫蘆的，怎麽可能“見效”。自己不走心沒效，事後還說人家胡說八道。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 07:49:44

• 哦，沒做過靜樁哈，隻想測試下看這樣站著能堅持多久：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:14:37

• 這種依樣畫葫蘆的“純站”和走心的站樁功力肯定不同。 -Gbdjw- ♀ (164 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:18:57

• 細講講啊 -SAR- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 14:07:31

• 不隻練功練太極拳，HIIT及其他有氧無氧運動一樣需要集中注意力，才更有效 -甜酒甜- ♀ (281 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:26:59

• 有氧無氧畢竟在運動嘛，這都木問題，但如木頭人光站還那麽久時間，有點那個：）） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:43:13

• 歐洲超市收銀員由於長期站立得的一些病都是法律承認的職業病。站樁不是看著那麽容易的“站”。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:56:42

• 哈哈。和我想的一樣。我連1分鍾的wall sit 都要看手機，不然覺得好漫長。 -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 15:54:43

• 可以的，我看過 -shiranle- ♀ (301 bytes) () 10/27/2017 postreply 07:41:07

• 哦，那這可以試試。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:15:18

• 給你看看幾年前摘抄的 -shiranle- ♀ (14060 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:39:47

• ”不修而修，才是真修“，艾瑪， 我太喜歡這句了。 -OceanSound- ♀ (223 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:18:51

• 同喜同喜！ -shiranle- ♀ (235 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:07:45

• 這才是最高境界。這種心態修也修不出來，恭喜你 -千年守望- ♂ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 11:57:41

• 這得慢慢看。謝謝。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:53:07

• 謝謝分享！胡塗醫對古傳中醫，見解頗深。值得學習！ -千年守望- ♂ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 11:56:19

• 可以的，我看過 -shiranle- ♀ (301 bytes) () 10/27/2017 postreply 07:41:07

• 你先練打坐吧:)) -甜酒甜- ♀ (68 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:33:50

• 能在海邊坐著看海水很久發呆，這算不算？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 11:17:48

• 這取決於你練的功法。內勁一指禪就是一種不需要意守的站樁氣功，可以看電視聽音樂，站久了會自然入靜的 -seaborn- ♂ (113 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:28:04

• 真沒想練啥功，因LZ貼說，測站多久能知身體如何哈。別說，俺小學時候有次。。 -jck66- ♀ (559 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:21:31

• 我以前學太極拳時，老師教過一些練腿勁的功夫，一個是第一個圖，我能站幾個小時，2臂不是舉起來的 -lawattaction- ♀ (800 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:45:49

• 想知道第一個圖裏的姿勢是不是站樁的一種。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:47:19

• 那不是站樁，是站裝 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:58:03

• 哈哈哈哈哈哈 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 14:11:00