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» 謝謝您的經驗分享。睡前臥室通風記下了。
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謝謝您的經驗分享。睡前臥室通風記下了。
來源:
感恩的心88
於
2017-06-14 14:23:10
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回答:
我也有早醒這個毛病,已經是十多年了。我自己的經驗是睡覺時臥室裏要通風好。(我睡前都是開窗3-4小時)
由
littledogdan
於
2017-06-14 11:43:49
主食我晚飯本來就吃的。但椰子油對我來說有難度,我膽固醇高,不敢吃椰子油。
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