普通煙就是精煉鹽，不知道為啥海鹽好些，據說是更多的礦物質，但礦物質一般的trace mineral補充劑或者食物中一般也夠了

Table salt中一般有添加防粘劑，有的海鹽裏也有，另外海鹽也是鹽，別多吃了就是

所有跟帖： 

• 仁者見仁智者見智。。。俺吃精鹽。。。礦物質來源於吃 Multiple Vitamins and Minerals -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/28/2014 postreply 20:48:22

• 我也是，買了一回海鹽，後來考慮海鹽雜七雜八的牌子，不提煉，天知道有無有害物質在裏邊 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/28/2014 postreply 21:01:33

• 另外有的海鹽是泡澡用的，千萬要看清是否是食用級別 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/28/2014 postreply 21:04:21

• 禦醫，我私下給你推薦個海鹽. 不想在這說被人扣上鹽販帽子:) -隨意- ♀ (0 bytes) () 09/28/2014 postreply 21:46:42

• 含鈉鉀鎂都可以，千萬別含砷。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 00:11:16

• 合成維生素是證明沒用的東西 -笨狼- ♂ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 05:40:36

• 別買合成的好了。另外多吃蔬菜裏邊也是維生素礦物質豐富 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 07:43:41

• Please recommend a brand name of salt for Graves disease patient -forkids- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 08:14:46