夏季快到,美癌協最新皮膚癌預防圖

不要暴曬：預防皮膚癌

皮膚癌是最常見的癌症類型。在美國每年有超過350萬例的非黑色素瘤皮膚癌被確診（遠超過其它四種主要癌症（前列腺、乳腺、肺和結直腸）的總和），而2014年預計超過76,000例的黑色素瘤（皮膚癌中最嚴重的一種）被診斷。這就是為什麽美國癌協會和全國皮膚癌預防委員會選定“陣亡將士紀念日”前的星期五作為“不要暴曬”日 --- 今年正好落在5月23日。

雖然皮膚癌的風險因素存在於每一天，但夏季長日的危險更大，因你可能在外麵待的時間更長。這張信息圖側重於易於遵循的提示，幫助您了解陽光和降低皮膚癌的風險。

陽光中的UVA，可致皮膚暗斑、皺紋、鬆弛和早衰；UVB可致曬傷和眼疾。兩者皆引發DNA損害（癌變）。但好消息是你能做許多預防來保護自己和家人。
 

Don't Fry: Preventing Skin Cancer

Skin cancer is the most common of all cancer types. More than 3.5 million cases of non-melanoma skin cancer are diagnosed each year in the United States, and more than 76,000 cases of melanoma (the most serious form of skin cancer) are expected to be diagnosed in 2014. That’s why the American Cancer Society and the National Council on Skin Cancer Prevention have designated the Friday before Memorial Day as Don’t Fry Day –– this year it falls on May 23, 2014. 

Although skin cancer risk factors are present every day, the dangers are greater during the long days of summer when you may spend more time in the sun. This infographic focuses on easy-to-follow tips to help you be sun sensible and reduce your risk of skin cancer. 
 

圖片 via: http://www.cancer.org/research/infographicgallery/skin-cancer-prevention 

 

如何知道是黑色素瘤（皮膚癌的一種）? 

ABCDE原則:

Asymmetry：不均衡；
Border irregular：邊緣不規整；
Color change：顏色改變,不統一；
Diamter：直徑 > 6 mm。
Evolving：衍變 --- 任何變化: 在大小，形狀，顏色，高度，或另一種性狀，或任何新的症狀，如出血，瘙癢或結痂等。

出現 ABCDE，請盡快就醫。

via: http://www.skindermatologists.com/p/skin-cancer.html



Jill Bliss的蘑菇攝影作品: Mushroom Medley Photo#5
http://society6.com/JillBliss/Mushroom-Medley-Photo-5

加一鏈接: http://www.cancer.gov/Common Moles, Dysplastic Nevi, and Risk of Melanoma

所有跟帖： 

• 萬物靠太陽,不可能致皮膚癌,是防嗮霜中化學物強致癌 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 08:33:00

• 如同膽固醇高保護心髒和大腦一樣,都被商家搞反了 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 08:51:19

• 如膽固醇高可保護心髒和大腦一樣,都被商家搞反了 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 08:53:24

• 膽固醇過高呢？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:14:24

• 不可能過高,人體自身有很精確的調節機製,除非有遺傳性缺陷 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:21:22

• 你的意思是說，膽固醇過高的人，都有遺傳性缺陷？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:58:45

• 這個聲明太過了。陽光一方麵使人健康，另一方麵過多的紫外線還是會致癌。自打流行褐色＂健康＂膚色後，皮膚癌就上升了很多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:10:08

• 不避太陽的野生動物,皮膚癌嗎? -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:25:53

• 暴曬褐色,違背了人體的生理學規律,不但癌,也會曬死 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:34:52

• 所論有理，嚴重支持。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 10:22:33

• 再好的東西（包括食物）都不能用過度 -隨意- ♀ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 10:42:19

• 1）美國，皮癌高發。2）高發群以白人為主。3）同等光照，有理由相信與白人基因有關。4）不同等光照，與 -大江川- ♂ (1446 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:25:29

• 白皮膚最不經曬黑皮膚最抗曬黃皮膚容易紫外線過敏 -隨意- ♀ (54 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:38:44

• 比爾蓋茨，美國黑人棉農是最好的佐證~~ -隨意- ♀ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:40:54

• 5）強光照，短時幾小時或1小時已經可能傷害。 -TBz- ♂ (66 bytes) () 05/25/2014 postreply 13:58:31

• 實際上你指出一個重要的誘發因素，那就是美國人喜歡用人造的紫外線 （tanning ）弄黑自己， -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:07:23

• 同意，稍微有點思考能力的人都清楚，怎麽可能是太陽光呢? -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:03:06

• 怎麽不可能是太陽光? -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:32:13

• 這個需要一點智慧，想一下皮膚癌的曆史，以及人，動物，植物（植物也有癌症）和陽光的關係 （從曆史和空間的角度） -littlecat8- ♂ (50 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:43:29

• 中午在室外曬兩小時，再用思考能力解決這個問題吧 -TBz- ♂ (65 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:48:26

• 你不是機器，你是有智慧的有感覺的。 當然如果你要特殊對待自己，那也可以 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:51:28

• 感覺這東西，有時侯靠不住。比如，等有感覺了，恐怕已經曬傷了，補救也太晚。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:56:33

• 我寧願靠感覺(這是我個人最信賴的方式)和其他溫和的方式 (比如戴帽子)，也不用防曬霜... -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:01:47

• 戴帽子和防曬霜，我都用。 -TBz- ♂ (99 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:07:36

• 很多疾病，等有感覺了，恐怕已經太晚了，所以要體檢，要篩查。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:17:54

• 好問題！這個跟你身體的靈敏程度有關 -littlecat8- ♂ (225 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:26:29

• 早期癌症的診斷，一直是個難題 -TBz- ♂ (27 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:28:23

• 兩個不同的方麵， 診斷技術的提高是一方麵，另一方麵 -littlecat8- ♂ (27 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:43:47

• 修心養心，層次再高，該得癌時還會得癌。早期診斷癌，靠心很不靠譜。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 13:06:51

• 哈哈，這正是中醫說的。 -TBz- ♂ (89 bytes) () 05/25/2014 postreply 13:54:57

• 這是真正的路,你可以不走, 哈哈哈 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 14:33:20

• 過度的宣傳和後麵的巨大利益，不得不讓人懷疑！我目前所有含SPF的東西都過敏 -越老越拎不清- ♀ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:17:25

• 癌協,其實就是商家的代言人,每年收取千萬級美元(十幾年前的數據) -springdale- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:43:21

• 到加州----世界上最多陽光的地方，才半年多，我已患上日光性皮炎。如果不注意防止日曬，接下來患皮膚癌的可能很大 -藍天白雲abc- ♀ (286 bytes) () 05/26/2014 postreply 13:35:04

• 你在加州打遮陽傘？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/26/2014 postreply 14:59:24