例如:你吃了一個蘋果,含有50卡路裏,不過需要用75卡路裏來消化和吸收它,也就是說你身體會消耗額外的25卡路裏,所以當你主要的食物屬於負卡路裏食物,你的減肥速度會因此加快二至三倍。
例如:你吃了一個蘋果,含有50卡路裏,不過需要用75卡路裏來消化和吸收它,也就是說你身體會消耗額外的25卡路裏,所以當你主要的食物屬於負卡路裏食物,你的減肥速度會因此加快二至三倍。
• 回複:第一次聽說還有負卡路裏食物 -Educator- ♂ (367 bytes) () 07/31/2012 postreply 23:48:25
• 那為什麽還要計算卡路裏呀?越是不健康的食物不是越不好消化,反之越能減肥? -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/01/2012 postreply 13:40:44