吃膠原蛋白粉有什麽長期的副作用？

最近在Costco買了膠原蛋白粉，吃了後覺得皮膚變得細膩飽滿些，有水分些。效果也太明顯了，心裏突然覺得害怕，怕長期吃對身體有什麽害處。有吃過的嗎？大家怎麽看？

我吃的是這種：https://www.costco.com/Vital-Proteins-Collagen-Peptides,-Unflavored,-1.5-lbs.product.1303463.html

所有跟帖： 

• 你應該吃之前問而不是吃完了才問 -永遠老李- ♂ (71 bytes) () 06/02/2025 postreply 13:26:29

• 外事不決聽老周，房事不決聽老李。。。 -種西瓜- ♂ (167 bytes) () 06/02/2025 postreply 19:50:58

• 有病的和這疼那癢的找WXC的西瓜。藥到病除 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 08:08:01

• 實名點讚 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 08:08:34

• 我也吃這個牌子的，吃了好幾罐都沒有感到任何效果 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 13:47:36

• 心理作用吧？我從去年吃同一牌子好幾罐沒啥變化。如果我加強護膚比如深層清潔和保濕，臉暫時性就很好但不持久，早晚都得保濕 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 13:58:58

• 你是心裏感覺吧：-） -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 14:06:30

• 這個跟吃大蹄膀一樣嗎？ -ClearCase- ♂ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 14:43:00

• 我也是吃了好幾罐沒效果 -dramagirl18- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 16:07:52

• 希望也沒有副作用 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 16:30:04

• 膠原蛋白粉我從Pandemic前就開始吃，是一位台灣太太推薦的，她倆個女兒都在大學學醫，那時沒有看到Costco賣， -今年蘋果樹- ♀ (211 bytes) () 06/02/2025 postreply 18:42:47

• 呃，那就是阿膠了，以前醫院公費開，年輕時還真吃了不少，後來聽了負麵說法，忘了是什麽，就沒吃了，40年過去，，沒副作用 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 07:25:33

• 非常奇怪，找了半天沒看到成分 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 20:10:04

• 如果您原本血液的蛋白質含量低， 應該有正麵的作用。 -譽用文人- ♂ (241 bytes) () 06/02/2025 postreply 22:02:53

• 如果是阿膠的話，以前貧血的女人，醫院都開，那時沒有吃維生素B一說，我體弱，80年代初人民還不像後來營養充足，就當補品吃。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 07:30:26

• 吃多了會，，， -TBz- ♂ (48 bytes) () 06/02/2025 postreply 23:04:03

• 除了容易消化些，就是果凍。隻是這量好象很大，相當於多少果凍啊？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 08:30:09