謝謝！好辦法！最近在狗公園遛狗，那裏啥也沒有，普通公園有。

來源: lawattaction 於 2025-03-31 09:15:47 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: dead hang, 非常有效. 是我的引體向上替代方案. 通常5組, 每組35秒由幕鼓晨鍾於 2025-03-31 09:03:00

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