我自成一派，隻要是食物，那就吃，啥都吃啥都不多吃，吃得種類每天盡量超過30種。

目前還不錯，隻有低密度膽固醇超標，準備減肉類，加魚類，半年後看效果。

所有跟帖： 

• 你居然還低密度膽固醇超標？額的天，你的飲食居然還有問題我們就不用活了，我覺得你已經是食聖級別的人物了 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 12:53:53

• 主要是我近半年髖關節不好，就減少了運動，還有就是常有人請我吃飯，我又見食胃開，管不住嘴，就悲劇了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 13:55:06

• 感謝您上次每日蜂蜜用量的回帖, 我減了3/4, 已2個月, 身體的燥動已歸零 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 14:45:00

• 很高興對你有幫助！ 我在這裏也從大家的發言中學到不少東西，希望我們大家都能健康到老，快樂一生！ -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:26:13