如果每周打球+跑步，那跑步每周不需要20邁（3次打球加2次跑步足夠）。適合自己的降糖方法就是最好的，哈哈

來源: Mich_Agent 於 2024-12-21 13:28:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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