478呼吸法是著名的哈佛睡眠呼吸法。我試過，管用。

來源: AprilMei 於 2024-05-17 00:58:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 讀書心得-多夢為什麽不好？ 由 burpeejump 於 2024-05-16 20:40:42
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