我隻做air squats, 要點是, feet together, knees out

幕鼓晨鍾 · 2024-03-24 06:35:45Z

我隻做air squats, 要點是, feet together, knees out簡介

來源: 幕鼓晨鍾於 2024-03-24 06:35:45 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (148 bytes)

回答: 負重深蹲，如何負重，負什麽重？由越王於 2024-03-24 06:11:25

在跟一個300 squats app, 目的是加快跑步速度.

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• 負重深蹲的優點是節省時間 -越王- ♂ (268 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:53:13

• 哇！你厲害, 我肯定做不到100個 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:58:24

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